Son nom claque désormais comme une punchline de slam, la campagne Mai le Paquet remplace officiellement Ensemble vers un nouveau souffle et appelle les professionnels de santé à se mobiliser massivement.
« Ensemble vers un nouveau souffle (EVUNS) s’essoufflait un petit peu. Nous avions envie de créer une nouvelle dynamique pour cette campagne » précise Elise Willame, responsable du Service Prévention Tabac du FARES, qui pilote les acteurs du Plan Wallon sans tabac1. Au mois d’août, une mise au vert a permis de brainstormer sur les évolutions tout en conservant les objectifs phares de prévention du tabagisme et d’accompagnement du sevrage.
« On a beaucoup réfléchi sur un nouveau nom, plus percutant et qui parle davantage du produit, raconte-t-elle. On a eu des discussions autour du paquet, avec cette interrogation : « est-ce que le mot « paquet » englobe assez les nouveaux produits, les puffs etc ? » ». L’idée l’emporte car elle permet d’exploiter l’expression « mettre le paquet », qui implique un effort important. « La campagne met vraiment l’accent sur la motivation, et le fait d’encourager les personnes à puiser dans leurs ressources » ajoute Elise Willame.
La campagne va aussi se dérouler sur un temps plus court. Alors qu’EVUNS s’était étalée au fil des ans sur avril-mai-juin, Mai le Paquet se concentre désormais plutôt sur le mois de mai, qui s’achève le jour de la lutte contre le tabac (le 31). Et pour accompagner ce côté printanier, une fleur remplace la cigarette, entre l’index et le majeur sur le logo.
Cette nouvelle dynamique vise aussi un public bien précis : les professionnel.les de terrain (santé, social, éducation, culture…), pour ne pas concurrencer la campagne Buddy deal de la Fondation contre le Cancer, qui s’adresse elle au grand public.
Haro sur les professionnels
En décembre dernier, la Fondation contre le Cancer a mené une enquête avec le SPF Santé Publique auprès de 18.000 professionnels de santé. Elle révèle que seul un professionnel de santé sur cinq adopte un rôle pro-actif dans le sevrage tabagique lorsque la question du tabac est abordée en consultation. « Ce sont surtout les spécialistes cardiologues, pneumologues ou oncologues qui proposent cette démarche au patient une fois qu’une pathologie est installée, et rarement en amont malheureusement », explique Nora Mélard, experte en prévention du tabagisme à la Fondation.
Le problème est structurel, comme le prouve notamment l’absence de cours sur le sujet du tabac dans les troncs communs de médecine générale. La Fondation relève que « le potentiel du secteur est considérable mais largement sous-exploité, principalement par manque de temps, de ressources, de formation spécialisée et de coordination entre intervenants ».
Mai le Paquet insiste donc sur le rôle des professionnels de terrain et leur fournit des ressources spécifiques, de nouveaux outils pédagogiques et un accompagnement méthodologique. Cette dimension existait déjà dans EVUNS, mais elle est davantage structurée et mise en avant dans la nouvelle version. Les équipes du FARES propose des formations, des co-animations et une forme de guidance en fonction des demandes.
Par ailleurs, si EVUNS proposait déjà des activités hybrides, Mai le Paquet met davantage en avant la combinaison de module en présentiel et en ligne. L’objectif est de permettre à un maximum d’acteurs de participer quelles que soient leur localisation et leur expertise.
Un carnet de Self Help
La philosophie de la campagne est « bienveillante, positive et surtout centrée sur la personne, son contexte de vie et ses compétences, psychosociales dans le cadre du sevrage » précise Elise Willame. A ce titre elle met en pratique les principes de promotion de la santé en présentant les bénéfices au changement et en faisant la liste des bienfaits du sevrage tabagique dans un carnet de Self Help de 53 pages. Imprimé à 10.000 exemplaires, il est envoyé sur demande, ou déposé dans les CLPS, au SEPT et à l’Observatoire de la Santé du Hainaut.
Le carnet se compose de trois chapitres qui détaillent les trois étapes de l’accompagnement. Qui dit sevrage, dit préparation, un peu comme pour un marathon : « je me prépare ». Ce premier chapitre remplace – « s’informer » de la campagne EVUNS. Il permet de fixer des objectifs, de repérer des personnes ressources, d’explorer ses motivations et ses dépendances pour jauger « sa balance décisionnelle ».
Les deux étapes suivantes sont restées les mêmes : « j’agis » pour ajuster « sur mesure » son arrêt, trouver des professionnels spécialisés et avancer « à petits pas » vers le changement. Et enfin, la dernière, la plus complexe fait le point sur les stratégies pour se maintenir et gérer l’urgence, les alternatives, les rechutes. Tout est passé en revue.
« Le carnet est facile à utiliser pour le professionnel, qu’il soit tabacologue, médecin, sage-femme, dentiste, c’est un outil de liaison ou de guidance dans le cadre de sa relation thérapeutique. Les premiers retours sont bons, car la brochure est assez ludique et propose des petits défis, notamment un calendrier d’un mois sans tabac, une cocotte, des jeux » ajoute Elise Willame.
Le calendrier du défi
Ce calendrier didactique liste les économies (10 euros par jour) et les bénéfices santé au jour le jour. Au jour 1, le rythme cardiaque, la pression sanguine et l’oxygénation des cellules s’améliorent. Au jour 2, le corps ne contient plus de nicotine. Au jour 3, le goût et l’odorat s’aiguisent. Au jour 10, le corps utilise mieux le sucre et le risque de diabète réduit. Au bout d’un mois d’arrêt, un fumeur a économisé 310 euros, et gagné un meilleur sommeil, une meilleure cicatrisation, un meilleur aspect des dents et des gencives, etc…
La campagne 2026 met en avant de nouveaux outils : la cocotte mini‑défis – à découper dans la brochure, permet de fixer un défi et de réfléchir à ses motivations.
L’ancien site web EVUNS reste actif et a été remanié. Il donne accès à toute une série d’outils qui ont fait leurs preuves et à une mine d’informations : fiches-actions, activités, webinaires en replay. « Un nouveau partenaire qui arrive dans la campagne et qui ne connaît pas encore trop la thématique, trouvera des clés et des balises, qu’il pourra utiliser facilement en fonction de son public », précise Elise Willame.
Il est possible de proposer une balade avec des temps d’arrêt proposant des ateliers sur le « Respirer » (exercices de respiration, chant, quiz…), et une « chasse aux cailloux voyageurs » (une activité venue d’Allemagne). L’activité permet aux fumeurs de s’interroger sur leur tabagisme, tout en pratiquant une activité physique de manière ludique.
Enfin, un agenda liste aussi tous les événements en lien avec l’édition 2026 de Mai le Paquet.
1 Le Plan Wallon Sans tabac compte une dizaine d’opérateurs (FARES, SEPT, OSH, Tabacstop, Institut Jules Bordet HUB, SSMG, FMM, CLPS, AUP, SMD)
Plus d’info : EVUNS – Mai le Paquet
Le communiqué de presse de la Fondation contre le Cancer donne accès aux résultats complets de l’enquête « Sensibiliser et Interdire, cela ne suffit plus » à retrouver sur le site – sous l’onglet « Ressources ».