Nous sommes nombreux à ne pas savoir vers qui nous tourner lorsque la vie perd de sa saveur et que le mal-être s’installe en nous. Certes, il n’est pas facile de reconnaître que cela ne va plus et d’oser demander de l’aide. Pourtant, cette prise de conscience peut nous aider à sortir de l’impasse.
La brochure Mal de vivre comment trouver de l’aide a été conçue sur base des témoignages recueillis lors d’animations des Mutualités et des Femmes prévoyantes socialistes autour du jeu Plein la tête, Bingo de la santé mentale (1). C’est dire si les informations qu’elle fournit s’ancrent dans la réalité quotidienne de chacun.
Ce document présente aussi bien des réflexions générales sur le bien-être et la souffrance que des informations précises sur les aides individuelles et collectives, et sur les médicaments de l’humeur. Il comprend aussi un important carnet d’adresses utiles.
La brochure Mal de vivre comment trouver de l’aide est disponible gratuitement à l’UNMS – Département Communication, rue Saint-Jean 32-38, 1000 Bruxelles. Courriell: unms@mutsoc.be. Elle peut aussi être téléchargée sur le site http://www.mutsoc.be , qui vient d’être sérieusement rafraîchi. (1) Voir Education Santé n° 162, pp. 13 et 14 pour la description de cet outil de promotion de la santé mentale.
