Pour l’étudiant, le blocus est souvent une période périlleuse. Que ce soit au niveau de la gestion de son rythme de vie, de la prise de médicaments ou de son alimentation, il mérite certainement un coup de pouce, histoire de vivre plus sereinement ces quelques semaines difficiles. Tel est l’objectif poursuivi par le kit ‘ Starting Bloque ‘ édité par Jeunesse & Santé, le service jeunesse de la Mutualité chrétienne.
Ce kit regorge d’énergie positive. Six éléments indissociables le composent:
– une brochure ‘Ta bloque, mode d’emploi’, qui rappelle mille et uns principes faciles à appliquer… mais qui rendent le travail bien plus efficace et agréable. Que faire ou ne pas faire pendant la bloque? Où étudier? Comment étudier? Comment s’alimenter?…;
– une carte postale humoristique ‘Starting Bloque’, à punaiser au mur ou à envoyer aux copains pour se remonter le moral les jours de déprime;
– un planning d’étude à afficher et… à remplir, car programmer et organiser son effort est essentiel. Parsemé de dessins humoristiques pour déstresser, il s’adaptera au rythme de chacun;
– un ‘Bloque-notes Post-it’, garni de slogans d’encouragement (‘Vas-y Léon, t’es pas con!’), pour jeter quelques idées au gré de son étude, se remémorer une définition, ou composer sa liste de courses;
– un dépliant du supporter ‘Ne m’abandonnez pas pendant la bloque!’, pour rappeler à son entourage que la bloque est aussi un sport collectif;
– un carton à deux faces, sur le modèle des ‘Don’t disturb’ des grands hôtels, avec les mentions ‘Je bloque’ (prière de ne pas déranger) et ‘Je débloque’ (c’est la pause, entrez me dire bonjour).
Tout ce matériel est disponible contre le versement de 100 F / 2,48 € (frais de port compris) au compte n°799-5502160-31 (mention: kit + coordonnées complètes) de Jeunesse & Santé, chaussée de Haecht 579/40, 1031 Bruxelles. Il est également disponible des la plupart des bureaux de la Mutualité chrétienne.
Pour tout renseignement: Marie-Pierre Zovi, Jeunesse & Santé, tél. 02-246 49 81, mél: j&s@mc.be
Le service Promotion santé de l’Union nationale des mutualités socialistes propose également
– un kit pédagogique pour les jeunes de 13 à 15 ans, leur permettant d’aborder les examens avec plus de sérénité. S’y trouvent des conseils pratiques et accessibles sur les études, la santé, le stress, la méthode de travail, la consommation de stimulants,…;
– une brochure pour les étudiants de 18 ans et plus, pleine d’idées et de pistes concrètes: planifier l’étude, respecter ses besoins fondamentaux , s’aérer, se détendre, gérer son temps. Avoir confiance en soi, ce n’est pas inné, cela s’apprend!
Le kit d’information ‘Cool kit’ et la brochure ‘Examens – mode d’emploi’ sont disponibles auprès du service Promotion de la santé UNMS, tél. 02-515 05 85, mél: promotion.sante@mutsoc.be
